Acro Yoga wird meist mit seiner akrobatischen Seite in Verbindung gebracht, die sich auch Solar nennt – wie die Sonne aktiv ist und wärmt. Daneben gibt es jedoch auch einen weniger bekannten Lunar Teil – wie der Mond eher passiv, kühlend und heilend.

In dem Lunar Acro Yoga erfahrt ihr therapeutisches Fliegen. Dabei wird eine:r der Partner:innen auf Händen und Füßen balanciert und gleichzeitig massiert.

Während es in dem häufiger praktizierten solaren (akrobatischen)Teil des Acro Yoga um Spass und Verspieltheit geht steht in diesem Workshop vor allem das Wohlfühlen und Loslassen im Vordergrund.

Neben dem Fliegen werden wir uns zum Abschluss noch Elementen aus dem Thai Yoga widmen, so dass jeder die empfangende Rolle einnehmen kann und ein wohligen, entspannten Abschluss findet.

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, lediglich eine Portion Neugierde.

mit Kolja Winkler