von den Fight, Flight und Freeze Reaktionen unseres Körpers haben die meisten schonmal gehört - aber was passiert eigentlich dabei genauer in unserem Körper, was löst diese Reaktionen aus und wie können wir lernen uns in einer solchen Situation in uns selbst sicherer zu fühlen.
Mit Theorie und ganz viel Praxis und ausprobieren gehen wir in diesem Workshop ins Gespräch mit unserem Nervensystem und Unterbewusstsein.

mit Freya Steensen