Chakren sind Energiezentren, die den Fluss der Lebensenergie, des Pranas, steuern. Die Energiezentren verlaufen entlang der Wirbelsäule vom Wurzelchakra bis zum Kronenchakra. Yoga erlaubt es uns, die Chakren zu reinigen und den Energiefluss im Körper wie auch auf mentaler, emotionaler und spiritueller Ebene anzuregen. Komm mit mir auf eine Reise durch Deine sieben Hauptchakren und spüre, an welchen Stellen des Körpers die Energie frei fließen kann und an welchen sie möglicherweise blockiert ist. Wir werden durch eine aktive Yogaeinheit fließen, die für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet ist und Du wirst Dich danach energetisiert und ausgeglichen fühlen.

Mit Sandra-Luisa Moschner