Verstehe die Stressreaktion deines Körpers, um zukünftig bewusster mit Stress umgehen und aus dem Stresszyklus auszusteigen zu können. Yoga Nidra kann dich dabei unterstützen, Stresssymptome zu lindern, den Zustand der Tiefenentspannung wiederzuerlangen und deinen Stressoren auf den Grund zu gehen.

Mit Sandra-Luisa Moschner