Fragst du dich manchmal, warum es dir schwerfällt manche Yoga Positionen einzunehmen und andere wiederum gelingen dir spielend leicht? Obwohl wir alle mit dem gleichen „Bausatz“ ausgestattet sind, können unsere Knochen und der Aufbau unseres Skeletts doch unterschiedlich aussehen. Deshalb kann es sein, dass du noch soviel üben kannst, immer flexibler wirst und doch bei manchen Haltungen an deine Grenzen kommst.

Anhand von Bildern und praktischen Übungen zeige ich dir auf wie unsere Körperstruktur unterschiedlich ist und welchen Einfluss dies auf deine Yogapraxis hat. Du brauchst für diesen Workshop keinerlei anatomische Vorkenntnisse.

Mit Sina Bruzi