In dieser Hatha-Yogastunde mit Pranayama, Asanas und Entspannung begleite ich Dich mit Harmonium und Gesang und Du kannst die Mantras auf Körper, Geist und Seele wirken lassen. Auf diese Weise kommst Du tiefer in die Asanas und Du wirst Deine Asanas müheloser halten können. Die Klangenergie der Mantras hilft Dir im Hier und Jetzt zu sein. So spürst Du die Wirkung der Asana in dem Moment in dem sie wirkt, kannst die Wirkung annehmen und nachhaltig werden lassen.

Mit Stephan Kolb